Tricking ist eine Bewegungskunst, die Bereiche des Bodenturnens, Capoeira, Kampfsport sowie schnelle Tritte aus dem Tae Kwon Do, Kung Fu und Breakdance verbindet.

Saltos, Kicks und Schrauben werden hier kombiniert. Durch die schnellen und akrobatischen Elemente werden die Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert. Während des Trainings steht der Spaß und die Gemeinsamkeit im Vordergrund.

Besondere Vorkentnisse sind nicht erforderlich.